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手脚冰凉的原因： 1、阳虚体寒：用一般人的话来说，阳虚的人火力不足，尤其是气血不足，无法将气血推至四肢末端。很多白领属于阳虚；2.由于暴饮暴食和受寒：关于暴饮暴食和受寒的问题，
这也是现代文明的一种病。很多人其实不仅仅是冬天手脚冰凉，夏天也一样，而这些都和吃了过多的冷食有关。这些冷食不仅仅是冷饮和啤酒，还有热水果。这些寒性食物进入体内，气血循环就会变慢。
四肢末端不易得到血液供应，即使在夏天也会感到手脚冰凉，秋天更明显；3、缺乏运动：现在很多白领天天和电脑打交道，没有时间做户外运动，气血运行缓慢，人体的阳气无法萌发。中医认为运动会产生阳气。
也就是说，运动多的人会加快全身的血液循环，这样人体就不会觉得冷，所以凡是在冰上滑冰的人都会有这种体验。虽然天气很冷，但溜冰鞋还是紧紧地绑在脚上。一旦他们滑了一会儿，就会觉得很热，这就是多做运动的好处。
目的是将气血向下牵引至肢体末端。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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